禁煙　ｾﾗﾋﾟｰ

｢禁煙ｾﾗﾋﾟｰ｣という本はご存知でしょうか？

これは､ｲｷﾞﾘｽ人のｱﾚﾝ･ｶｰが考案した禁煙方法を記した本です｡

｢禁煙ｾﾗﾋﾟｰ｣を著者ｱﾚﾝ･ｶｰは､一日100本を33年間吸い続けたﾍﾋﾞｽﾓｰｶｰでした｡
一見何かの間違いじゃないかと思うほどの本数ですよね｡

しかし､これほど吸っていた人が実践した方法が記されている本なので説得力はあります｡

この本は世界41ヶ国でﾍﾞｽﾄｾﾗｰになるほどの売り上げを誇っていますが､｢禁煙ｾﾗﾋﾟｰ｣読者の禁煙率は90％ともいわれています｡

では､ここで禁煙ｾﾗﾋﾟｰのﾎﾟｲﾝﾄを紹介していきましょう｡

･禁煙は麻薬と同じと認識せよ：喫煙はﾆｺﾁﾝ中毒で麻薬中毒と一緒｡
喫煙の要求は幻想である｡

･禁煙の不安と恐怖：｢たばこをやめるとつまらないのでは｣､｢集中できない｣､｢ﾘﾗｯｸｽできない｣などは喫煙で作り出した幻想である｡

上手に使えば簡単でお得