体脂肪率　計算

みなさんは､自分の体の中にどれだけ脂肪があるのか気になりませんか？

そこで､この体重の中の脂肪の割合を出す計算式があります｡

体脂肪率を測定するのは､自分の肥満度を確認する場合が多いのですが､この肥満度に関しては｢肥満度（BMI）｣という指標もあります｡
この肥満度（BMI)は､肥満度（BMI)＝体重(kg）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）で表される数値で､最も簡単な判定方法となります｡

しかし､肥満度（BMI）は筋肉などの付き方などによって大きく変わってきますので､同じBMIであっても肥満かどうかの判断が出来るわけではないのです｡

最終的には､本質的な肥満を確認するためには､体脂肪率を確認する事が必要となってきます｡

体脂肪率は体脂肪率計で測定できますが､体脂肪率計がない場合の体脂肪率の簡単な計算は､次の式となります｡

体脂肪率（％）＝体脂肪量（ｋｇ）÷体重（ｋｇ）×１００